Cantidad de La colina, el total de en Cerdo, curado, jamón, rebanada central, campo de estilo, solamente magra separable, crudo

Productos de cerdo

En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón, rebanada central, campo de estilo, solamente magra separable, crudo hay 105.5 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

La colina, el total de

La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Cerdo, curado, jamón, rebanada central, campo de estilo, solamente magra separable, crudo.

Huevo, yema de huevo, se secó 2403.3 mg 2.40%
Huevo, entero, se secó 1266.7 mg 1.27%
Huevo, yema de huevo, crudo, fresco 820.2 mg 0.82%
Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada 705 mg 0.70%
Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada 669.3 mg 0.67%
Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada 639.3 mg 0.64%
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento 513.2 mg 0.51%
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento 490.9 mg 0.49%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular 490.9 mg 0.49%
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento 471 mg 0.47%
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado 426 mg 0.43%
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito 418.2 mg 0.42%
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito 411 mg 0.41%
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado 398.9 mg 0.40%
Aceite, lecitina de soja 350 mg 0.35%
Pescado, huevas, varias especies, crudo 335.4 mg 0.34%
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo 333.3 mg 0.33%
Huevo, entero, cocinado, frito 317.1 mg 0.32%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína 312.9 mg 0.31%
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo 310 mg 0.31%
Cerdo, curado, jamón, rebanada central, campo de estilo, solamente magra separable, crudo

Cerdo, curado, jamón, rebanada central, campo de estilo, solamente magra separable, crudo es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón, rebanada central, campo de estilo, solamente magra separable, crudo se enumeran a continuación.

Agua 55.93 g 55.93%
La energía (calorías) 195 kcal
Energía (julios) 816 kJ
Proteína 27.8 g 27.8%
lípido total (grasa) 8.32 g 8.32%
Ceniza 7.65 g 7.65%
Hidratos de carbono, por diferencia 0.3 g 0.3%
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total de 0 g
Calcio, Ca 10 mg 0.01%
Hierro, Fe 1.11 mg
El magnesio, Mg 25 mg 0.02%
El fósforo, P 318 mg 0.32%
Potasio, K 510 mg 0.51%
Sodio, Na 2695 mg 2.70%
Zinc, Zn 2.81 mg
Cobre, Cu 0.108 mg
El manganeso, Mn 0.048 mg
El selenio, Se 25.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón, rebanada central, campo de estilo, solamente magra separable, crudo